Индивидуальная консультация
Индивидуальная консультация — это процесс взаимодействия двух людей, основанный на желании клиента изменить что-то в своей жизни с помощью профессиональных знаний и практического опыта психолога.
Психологическое консультирование ориентировано на психически здоровых людей, попавших в сложную жизненную ситуацию или желающих улучшить качество своей жизни. Проводится в форме очных встреч психолога и клиента. Суть заключается в том, чтобы помочь клиенту разобраться в своих проблемах и вместе с ним найти пути выхода из сложной ситуации.
Цель психологического консультирования — помочь клиенту в решении его проблемы. Осознать и изменить малоэффективные модели поведения для того, чтобы принимать важные решения, разрешать возникающие проблемы, достигать поставленных целей, жить в гармонии с собой и окружающим миром.
Психолог помогает человеку определить и восполнить свои внутренние ресурсы, осознать ранее подавленные переживания и неэффективные стереотипы поведения. На психологической консультации люди понимают причины своих жизненных трудностей и учатся с ними справляться.
Существует мнение, что человек «должен» сам решать свои проблемы. Это справедливо для тех случаев, когда он действительно способен успешно это делать. Однако следует помнить, что человек вовсе не «должен» оставаться без помощи, когда она ему необходима. Принять психологическую помощь, тем более оказываемую в качестве профессиональной услуги, вовсе не зазорно. Это поступок сильного человека, заботящегося о своем здоровье, хорошем самочувствии и личной эффективности.
Какова результативность индивидуальной консультации?
- Отсутствие осуждения и критики. Психолог не судья, он проводник от проблемы к её решению. Его задача — помочь человеку выйти из сложной жизненной ситуации.
- Анонимность и конфиденциальность — основные положения Этического кодекса психолога.
- Помощь на перспективу. Разбирая конкретную проблему, Вы совместно с психологом рассмотрите разные пути выхода из стрессовой ситуации, попутно обучаясь новым эффективным техникам самоуправления и самостоятельного принятия решение.
